足首

  1. 膝

    ３：つま先真っ直ぐでしゃがめなくなると階段が苦痛に！？

    ✨この投稿は３分以内でちゃちゃっと読める内容です✨こんにちは😊今日は、階段と足関節の深い深い関係、についてちょっと聞いて頂きたい話があるので…

  1. ガチガチ硬すぎ。この筋肉どうにかならないの。

    施術ノート：「スムーズに歩行できる様に②」「腰の鉄板の様な硬さ②」

  2. 体質

    肝臓の底力を復活させて慢性疲労とおさらばですよ

  3. 呼吸

    ６：深く呼吸をする為の「肋骨」の柔軟性

  4. 股関節

    ライブ資料：膝関節負担軽減のための股関節強化

  5. 修復

    修復：関節から攻める「肩凝り」
PAGE TOP