足の突っ張り

  1. 股関節

    股関節が詰まる感覚をなんとかしたい・・・自転車ver.ー股関節かと思いきや首だった話ー

    0.からだのこと、どれくらい知っていますか?今回は股関節の詰まり感、です。結構いらっしゃるんですよね、股関節の違和感で悩まれている方。股関節…

  1. 膝、痛いです。階段を登ると。
  2. 糖質をどんな食材でとるか?
  3. 未分類

    2020.9.8 ご報告
  4. ガチガチ硬すぎ。この筋肉どうにかならないの。

    施術ノート:「スムーズに歩行できるように①」「腰の鉄板のような硬さ①」
  5. セルフメンテナンス

    手や腕を使いすぎた後にお勧めなエクササイズ
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