足の痛み

  1. 動画

    「臀部〜足にかけての痛み」原因はどこでしょう?

    おはようございます。赤羽は、昨日と本日、赤羽馬鹿祭り、というお祭り中です。ネーミング、本当にこれで良かったの?ヾ(*´∀`*)ノと、毎年思います…

  2. セルフメンテナンス

    再び・・・あぁ、、足が痛いです私。。

    やってしまいましたよ。正月の生活の崩れ?運動怠け?いやー・・・年末クリスマスに皇居ランとかしてたんですけどねー(●´ー`●)笑久しぶりに、右脚の…

  1. デイリー

    dailynote:支える筋肉・動かす筋肉
  2. 首の痛みの原因は・・・椅子だった!?
  3. セルフメンテナンス

    身体創り:ストレッチ効果を最大化する
  4. 未分類

    身体創り:肩関節の動き
  5. 修復

    修復:腕が上がらない・上げると肩外側が痛む
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