足が外に開く

  1. セルフメンテナンス

    ガニ股癖が腰痛に!ガニ股腰痛を防ぐセルフケア➕股関節の詰まりにも!

    こんばんは!本日は、ガニ股についてです!ガニ股自体が特段悪い、と言う訳ではないのですが、…

  1. ガチガチ硬すぎ。この筋肉どうにかならないの。

    腰の硬さは腰で起きているんじゃない!骨盤底筋群だ!
  2. 姿勢

    施術ノート:【姿勢改善】弱くなった筋肉を強化することで格段に変化が見れた例
  3. セルフメンテナンス

    デスクワーク後の肩こりは足から!?
  4. 修復

    施術note(修復):朝の起き上がり腰痛
  5. 修復

    施術ノート鎖骨の窪みが減ると首筋が伸ばしにくくなる?
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