足が上がりにくい

  1. ガチガチ硬すぎ。この筋肉どうにかならないの。

    施術ノート：「スムーズに歩行できるように①」「腰の鉄板のような硬さ①」

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  2. 足

    足に力が入らない、足が上げにくい・・・なぜ？

    １．「単純な痛み状態」と「そうではない状態」こんばんは。今日、確定申告の書類を作りの相談に行ったのです。その際に、名前を書いたのです。そした…

  1. 体幹・背

    動画133：僧帽筋下部をねらって動かして肩周りの柔軟性UP

  2. 未分類

    取り急ぎ・・セルフケア動画二本です！

  3. 施術ノート

    施術ノート：左手外側の痛み（脇を締めないで手部を使うと痛みは起きやすい）

  4. セルフメンテナンス

    大円筋が硬くなると、腕、上がらなくなります

  5. 修復

    修復：腕が上がらない・上げると肩外側が痛む
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