質問

  1. ご質問

    Q & A:腹横筋を働かせながら歩く

    動画↓video-output-A69AC208-92FE-4190-ADF2-8FB01290246A…

  2. ご質問

    ご質問にお答えしました!

    こんばんは!今日は天気良かったですね♪本日もお店は閉じさせて頂き、おうち時間な一日でしたヾ(*´∀`*)ノ&nbsp…

  3. 運動

    目的に合わせた自分の身体(筋肉)のバランスを知る

    こんばんは。今回は、脊柱起立筋についてアップした動画コメントに頂いたご質問へのお返事動画です。質問はこちらでした。…

  1. ガチガチ硬すぎ。この筋肉どうにかならないの。

    施術ノート:首の硬さを抜くにはまず肩甲骨と上腕骨から&「自分の身体がわ…
  2. 修復

    施術ノート:お腹の硬さが改善されたら腰痛も気にならなくなった
  3. 修復

    施術ノート:腰背部の痛みが繰り返すのは下腹部が弱化しているから
  4. 未分類

    ブログ、復活致しましたm(_ _)m
  5. セルフメンテナンス

    「良い身体の状態をキープする方法」ー筋肉のバランスを整えるー
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