1. 膝、痛いです。階段を登ると。

    1.痛み方と原因の関係性について年末もあと少しですね。あっというまに終わりそうですよね。正月の前に年末、年末の前にクリスマス・・・クリスマスケーキは…

  2. セルフメンテナンス

    歩いて10分もすると膝が痛い。

    1.膝が痛さと生活スタイル今年は、39年ぶりに木枯らし1号が吹いてないそうですよ。木枯らし1号、って冬になる前の吹いた風が木枯らしなのかと思っていたら、…

  1. ガチガチ硬すぎ。この筋肉どうにかならないの。

    太もも前面の筋肉が伸びにくいと・・腰痛に!?
  2. 坐骨神経痛

    坐骨神経痛 正座時に激痛-
  3. セルフメンテナンス

    肩甲骨と背骨の間の痛みー解説からメンテナンスまでー
  4. 姿勢

    身体創り:筋肉が強化されない要因ーその①ー
  5. 姿勢

    疲れにくい『運転姿勢』検証しました!
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