#腹横筋#背骨を支える#脊柱起立筋#呼吸

  1. 体幹・背

    dailynote:腹横筋の活躍は骨格状態次第

    #腹横筋#背骨を支える#脊柱起立筋#呼吸#骨格#整える#プランク効かない…

  1. セルフメンテナンス

    再び・・・あぁ、、足が痛いです私。。
  2. 姿勢

    身体創り:“よい”姿勢とは、何をもってよい姿勢なのか?
  3. 体幹・背

    施術ノート:背骨と肋骨の歪みは肩こりに直結する!
  4. 筋肉連動

    dailynote:「首が前に出ているテニス部員」
  5. セルフメンテナンス

    施術ノート:静止時に腰が痛い。動くと痛くない。
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