腸

  1. 修復

    施術ノート：お腹の硬さが改善されたら腰痛も気にならなくなった

    こんにちは😊今回は、腰の硬さ・痛みと腹部の硬さとの深い関係について書いていきます。月に一度、硬さのリセットと全身バランスを整えるために施術にいら…

  1. 修復

    施術ノート：右股関節の伸ばしにくさ&内転筋が自然と使える身体を創る

  2. 体幹・背

    施術ノート：繰り返す股関節の痛みー股関節の負担を軽減するー

  3. セルフメンテナンス

    今日は前屈。身体が硬い、といっても実際はどこが硬いの？ー解説からメンテナンスまで…

  4. 動画

    【動画】股関節の違和感・太もものツッパリ→捻る動きを伴うならココを疑ってみる

  5. 腰

    １１：腰の張り感根本解決「浮指編」
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