腸頸靭帯

  1. ガチガチ硬すぎ。この筋肉どうにかならないの。

    腸頸靭帯の行く末

    1.骨盤から足にかけの外側の筋肉達さ、さ、寒くなってきましたね!!もう袖なしダウンでは寒くなってきました。今年は秋、長かったですよね?袖なし…

  1. セルフメンテナンス

    「良い身体の状態をキープする方法」ー筋肉のバランスを整えるー
  2. 体幹・背

    身体創り:下腹部を引き上げる
  3. セルフメンテナンス

    施術ノート:就寝中に足が攣る。こむら返り。
  4. 姿勢

    お悩み:「大腿筋膜張筋が張りやすい」「膝の外側に違和感を感じやすい」 「骨盤内側…
  5. ガチガチ硬すぎ。この筋肉どうにかならないの。

    臀部のゴリゴリの正体は・・・
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