腰痛予防

  1. 姿勢

    腰、痛くなってませんか?座位姿勢検討しました。

    こんばんは。皆さま、如何お過ごしでしょうか?ご自宅で過ごされている方も、お仕事に出なければならない方も、様々だと思います。ピンチはチャン…

  1. セルフメンテナンス

    肩甲骨と背骨の間の痛みー解説からメンテナンスまでー
  2. セルフメンテナンス

    「肩甲骨が上がってしまう癖」を改善する方法①緩める
  3. 体幹・背

    身体創り:肋を締め&呼吸改善を目指すなら内腹斜筋
  4. 施術ノート

    施術ノート:足が内側に入ってしまう、要因&対策
  5. 姿勢

    身体創り:“よい”姿勢とは、何をもってよい姿勢なのか?
PAGE TOP