腕を振り上げる

  1. 施術ノート

    施術ノート:運動連鎖を利用してブレなく肩を動かす-筋肉疲労を軽減して長時間動かせるように-

    こんにちは😊今回は、運動時に腕をあげる動きを繰り返す際に、どれくらい長い時間快適な筋肉状態を保っていられるか、についてお客さまと検討していたのでその内容…

  1. 肩甲骨を下げるpart.① それ、大円筋が原因かもしれません
  2. セルフメンテナンス

    腕が上がらない。対策は?ーメンテナンス編ー
  3. 体質

    視力とは違った「目の個性」 -ピント力不調整により現れる身体症状について-
  4. 痛い。どうにかしたいこの痛み。

    腰が二日前くらいから変な感じがして・・・んー、動いていないのは首ですね。
  5. 未分類

    2019年も一年間ありがとうございました!
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