胸腰筋膜

1. 

   ライブ資料

   2023.04.21

   2023.4.21 LIVE資料：しつこい腰痛と腹部の動きの悪さ

   ヤー…

2. 

   体幹・背

   2022.10.12

   修復：腰背部の硬くなりやすい部分２ヶ所（表層）

   こんにちは😊今回は、腰背部の硬くなりやすい箇所を２ヶ所書いていきます🙋‍♀️これは構造的にだけでなく、施術でみなさまのお身体を通してもよく硬くな…

3. 

   体幹・背

   2022.10.5

   修復：「腰」を伸ばしたいなら肋骨を動かす！

   こんにちは😊段々気温が下がってきましたね🍂落ち葉掃きが忙しくなってきた今日この頃です。今回は、前回の腰椎に関連して「腰」を伸ばすコツを書いていき…

4. 

   体幹・背

   2022.09.10

   修復：腰が動かしにくい＋腕が上げにくい、２動作同時に制限されているなら「広背筋」

   こんにちは😊今回は、肩と腰、双方に痛いみや違和感がある場合について要因として引っかかることの多い「広背筋」について書いていきます🙋‍♀️広背筋が…

5. 

   修復

   2022.06.22

   修復：上臀皮神経絞扼による放散痛

   こんにちは😊今回は、以前神経絞扼による痺れについて書きましたが、その中でも上臀皮神経の絞扼について取り出して書いていきます。1.…

6. 

   修復

   2022.06.4

   修復：腰の重だるさと血流の滞り

   こんにちは😊今回は、腰が重だるく感じる理由の一つとして、胸腰筋膜が硬くなることで起こる血行不良、を書いていきます🙋‍♀️胸腰筋膜についてはこちら…

7. 

   修復

   2022.06.1

   修復：神経紋扼による臀部や足の痺れ

   こんにちは😊今回は、股関節周囲の末梢神経絞扼による痺れです。0.痺れケアにあたっての注意点末梢神経絞扼は、脊髄から出た神経は四肢である末梢に伝わ…

8. 

   体幹・背

   2022.05.28

   修復：腰の張り感と胸腰筋膜

   こんにちは😄今日は、腰の重怠さ、腰の張り感要因についてです。痛みと張り感は私の中では異なる分類なんですよね。張り感は皮膚を引っ張っている感じですが、痛み…