背部の筋肉

  1. デイリー

    dailynote：背部筋が弱くなると額にシワができる！？

    dailynoteはざざっと書くので内容の精度は高くありませんのでご了承くださいませ😊こんにちは！連続投稿となりますが、今日は面白いことが沢山ありま…

  1. 背中

    【続きの補足】もっと楽に脊柱起立筋を使う方法

  2. 肩

    肩甲骨を下げるpart.① それ、大円筋が原因かもしれません

  3. ご質問

    Q & A：脊椎の可動域を広げる

  4. 姿勢

    お悩み：「大腿筋膜張筋が張りやすい」「膝の外側に違和感を感じやすい」 「骨盤内側…

  5. 肩

    身体創り：肩関節前面の構造と緩めポイントなど
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