背中の丸まり

  1. 姿勢

    １７：背中の丸まりとふくらはぎの硬さ【姿勢改善】

    この投稿は５分で読める投稿です✨こんにちは☺️今回は、姿勢改善に繋がる内容です🎶１．背中の丸まりの実態背中の丸まり、はこの様な状態。…

  1. 修復

    修復：関節から攻める「肩凝り」

  2. セルフメンテナンス

    坐骨神経痛

  3. 姿勢

    施術ノート：【姿勢改善】弱くなった筋肉を強化することで格段に変化が見れた例

  4. セルフメンテナンス

    修復：「肩の張り感」解消ー柔軟性の回復ー

  5. 体幹・背

    身体創り：肋を締め&呼吸改善を目指すなら内腹斜筋
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