肩甲骨下筋

  1. セルフメンテナンス

    腕が上がらない。対策は?ーメンテナンス編ー

    0.前回に続き・・前回の腕が上がらない。ー解説編ーの続き、セルフメンテナンス編です。ポイントは前回お伝えした通り、動かす筋肉…

  1. 修復

    施術ノート:習慣が変わると”良くも悪くも”身体も変わる
  2. 体幹・背

    身体創り:下腹部を引き上げる
  3. 未分類

    ブログ、復活致しましたm(_ _)m
  4. 肩甲骨を下げるpart.① それ、大円筋が原因かもしれません
  5. セルフメンテナンス

    「良い身体の状態をキープする方法」ー筋肉のバランスを整えるー
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