肩の詰まり

  1. 修復

    修復：関節から攻める「肩凝り」

    こんにちは😊今回は関節に注目して「肩凝り」を書いていきます✨1.肩凝りには肩の「どこ」を緩めるのかによって結果が雲泥の差肩凝り改善には、肩の関節…

  1. 動画

    「臀部〜足にかけての痛み」原因はどこでしょう？

  2. 痺れ

    １４：起床時の手先の痺れ

  3. セルフメンテナンス

    原因追求型肩こりセルフメンテナンス②ー棘上筋編ー

  4. セルフメンテナンス

    再び・・・あぁ、、足が痛いです私。。

  5. セルフメンテナンス

    【説明編】首肩凝りに！全身を満遍なく緩めるケア５選☆
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