肩の詰まり感

  1. 修復

    修復：肩後の“奥の方”の痛み・違和感

    こんにちは😊今回は表題の場所の痛み違和感について書いていきます。施術ノートにも近いのですが、より分析内容を載せようと思ったので修復カテゴリーで書いていき…

  1. 肩

    身体創り：肩関節前面の構造と緩めポイントなど

  2. 修復

    「伸ばす」「緩める」「整える」「リラクセーション」この筋肉には何をしたら良いの？…

  3. セルフメンテナンス

    チャンネルを・・・作りました！再び！！

  4. セルフメンテナンス

    反り腰、なかなか改善されない方へ

  5. 解剖学

    筋肉は筋膜命。筋膜がないと力を発揮できないのです
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