肩の動き

  1. セルフメンテナンス

    修復：「肩の張り感」解消ー柔軟性の回復ー

    今回は、肩の張り感の解消を目指します！内容が膨大になってしまったので、今のバランスが崩れた身体を整える、「柔軟性を復活させる”修復”」と、肩が張りに…

  1. 体幹・背

    動画133：僧帽筋下部をねらって動かして肩周りの柔軟性UP

  2. 肩

    肩甲骨を下げるpart.① それ、大円筋が原因かもしれません

  3. 動画

    【動画】ぎっくり腰ー介助時に腰が引けてしまった例で根本原因評価&緩め方…

  4. 施術ノート

    施術ノート：肩甲骨を動かしていたつもりのケアで肩甲骨が動いていなかった

  5. セルフメンテナンス

    施術ノート：静止時に腰が痛い。動くと痛くない。
PAGE TOP