肩と足の繋がり

  1. 肩

    肩の内巻きをセルフケア→動きが悪い場合はここをケアしてから

    こんばんは。今日は南風が吹いていたそうです。どーりでヾ(*´∀｀*)ﾉ春かと思いましたよ。明日は寒いそうなのでお気をつけてー・・・…

  1. 未分類

    11/25(土)「自分で身体を創っていく会」開催のお知らせ

  2. 姿勢

    身体創り：筋肉が強化されない要因ーその①ー

  3. ライブ資料

    8.11LIVE：肩・首を快適にする為の二頭筋&三頭筋ケア

  4. 施術ノート

    施術ノート：「肩周りの動き改善」「腕を上げると引っかかる」

  5. ガチガチ硬すぎ。この筋肉どうにかならないの。

    施術ノート：「スムーズに歩行できるように①」「腰の鉄板のような硬さ①」
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