肩こり予防

  1. 姿勢

    腰、痛くなってませんか？座位姿勢検討しました。

    こんばんは。皆さま、如何お過ごしでしょうか？ご自宅で過ごされている方も、お仕事に出なければならない方も、様々だと思います。ピンチはチャン…

  1. 筋肉連動

    【身体創り】股関節内旋を防ぐ身体の使い方

  2. ガチガチ硬すぎ。この筋肉どうにかならないの。

    肩を動かすと腰が動くんですよ

  3. 肩

    首の痛みの原因は・・・椅子だった！？

  4. 膝

    膝、痛いです。階段を登ると。

  5. ガチガチ硬すぎ。この筋肉どうにかならないの。

    「筋肉ない」ない、って何？？
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