縫工筋

  1. 股関節

    11.6「股関節」のLIVE資料です

    2022.11.6に行なったライブ中に出していた画像です😊データを使わせて頂いた書籍も載せてありますのでご参考になさってください✨２４股…

  1. 太もも・ふくらはぎ

    １８：内転筋6兄弟の引っ込み思案性について【筋肉話】

  2. 筋肉連動

    【身体創り】股関節内旋を防ぐ身体の使い方

  3. 修復

    修復：肩後の“奥の方”の痛み・違和感

  4. セルフメンテナンス

    【説明編】首肩凝りに！全身を満遍なく緩めるケア５選☆

  5. 姿勢

    姿勢と手操作の関係　ー肩の力が抜ければ手はよく動くー
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