筋肉が硬くなる理由

  1. ガチガチ硬すぎ。この筋肉どうにかならないの。

    なぜ・・・動いているのに筋肉は硬くなる一方だなんて！

    １．筋肉の硬さ。「硬さ」ってそもそもどんな状態？本日は、足デーでした。不思議なもんです。その日その日で施術する部位が重なることがかなりあるんですよね…

  1. デイリー

    daily note：「教えること」「教えを受けること」

  2. ガチガチ硬すぎ。この筋肉どうにかならないの。

    太もも前面の筋肉が伸びにくいと・・腰痛に！？

  3. ご質問

    ご質問にお答えしました！

  4. ヨガ

    子どものヨガー猫のポーズー

  5. セルフメンテナンス

    「肩甲骨が上がってしまう癖」を改善する方法①緩める
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