突然の身体の不調

  1. 修復

    施術ノート：習慣が変わると”良くも悪くも”身体も変わる

    こんにちは😊今日の施術ノートは、習慣と身体の変化について書きたいと思いまして🤔ここ２、３週間、急激にお身体の調子が悪くなった方がおり、その要因を…

  1. 体幹・背

    身体創り：下腹部を引き上げる

  2. セルフメンテナンス

    【グッズを使って】足を緩めて全身を良い状態にキープする方法

  3. セルフメンテナンス

    施術ノート：運転腰痛

  4. 動画

    「力が抜ける姿勢」を作る方法

  5. 身体創り

    ２２：なりたい身体を創りれる人、そうでない人。その違いを考えた話。
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