猫のポーズ

  1. ヨガ

    子どものヨガー猫のポーズー

    こんばんは。今回は、昨日投稿した抜けない腕の力の謎について。ちょうど昨日。なんてタイミングいいんだ、と思いましたが、知人の臨床心理士&a…

  1. 体幹・背

    身体創り:負担なく座り続ける為に重要な【仙骨】の支え
  2. 解剖学

    筋肉でなんとかならないなら、筋膜!
  3. ガチガチ硬すぎ。この筋肉どうにかならないの。

    残すは、首のみ!ラスボスを如何にして攻略するか⁉︎スマホ首も一撃させる方法
  4. ご質問

    Q & A:腹横筋を働かせながら歩く
  5. 痛い。どうにかしたいこの痛み。

    この痛み、取り除ける痛みなの?手術、本当に必要?
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