ヨガ
2019.04.22
こんばんは。今回は、昨日投稿した抜けない腕の力の謎について。ちょうど昨日。なんてタイミングいいんだ、と思いましたが、知人の臨床心理士&a…
ガチガチ硬すぎ。この筋肉どうにかならないの。
動画
セルフメンテナンス
姿勢
Copyright © からだについて知りたいブログ All rights reserved.
施術ノート：「スムーズに歩行できる様に②」「腰の鉄板の様な硬さ②」
「力が抜ける姿勢」を作る方法
太もも前面の筋肉が伸びにくいと・・腰痛に！？
修復：この動き、できますか？
施術ノート：【姿勢改善】弱くなった筋肉を強化することで格段に変化が見れた例
