指の痛み

  1. 施術ノート

    施術ノート：左手外側の痛み（脇を締めないで手部を使うと痛みは起きやすい）

    こんばんは😊前回、上肢の重さと肩こりの関係性の投稿を書きました。今回は、その投稿とも関連がある内容となりますので先に前回投稿をご覧頂くと分かりやすいかと…

  1. 修復

    修復：首の筋肉は肩甲骨と上腕骨の位置に左右される

  2. 痺れ

    ２０：ふくらはぎの痺れ【痺れ改善】

  3. セルフメンテナンス

    原因追求型肩こりセルフメンテナンス③ー小円筋編ー

  4. 姿勢

    １７：背中の丸まりとふくらはぎの硬さ【姿勢改善】

  5. ご質問

    Q & A：腹横筋を働かせながら歩く
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