感覚優位

  1. 感覚面

    「感覚」の優位さについて。感覚の優位さは疲労だけでなく得意なことにも繋がる!?

    こんばんは。今日は色々面白いことがありましたがまた後ほど、ということで。昨日の投稿の補足を書きます。これを書いた後、書いた例は「…

  1. 体幹・背

    修復:肩の強張り解消に広背筋強化
  2. 姿勢

    力が抜ける姿勢を作る ーこちらの方が簡単かもー
  3. 大円筋の襲撃ー片足に力が入らなかったのはまさかの肩ー
  4. セルフメンテナンス

    反り腰+O脚と内もも筋の切ってもきれない関係
  5. ガチガチ硬すぎ。この筋肉どうにかならないの。

    寒くなったからなのか・・・あなたもあなたも同じところが硬い!
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