後頭下筋

  1. 痛い。どうにかしたいこの痛み。

    腰が二日前くらいから変な感じがして・・・んー、動いていないのは首ですね。

    ０．からだの変化に気づいているか気温が下がり、気圧の変動もあり、ここ二週間くらい皆さまのからだの調子はあまり良くないですね。あなたはどうでしょうか？…

  1. デイリー

    dailynote：背部筋が弱くなると額にシワができる！？

  2. デイリー

    dailynote：支える筋肉・動かす筋肉

  3. 坐骨神経痛

    １９：姿勢の悪さと坐骨神経痛【痺れ改善】

  4. 痛い。どうにかしたいこの痛み。

    腰が二日前くらいから変な感じがして・・・んー、動いていないのは首ですね。

  5. 姿勢

    力が抜ける姿勢を作る　ーこちらの方が簡単かもー
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