広頸筋

  1. 修復

    修復：首の筋肉は肩甲骨と上腕骨の位置に左右される

    こんにちは😊今回は首の詰まり感と直接的に関連のある肩周りの硬さについて書いていきます🙋‍♀️この内容は、動きの制限と異なり、首の詰まり感＝肩周りのこの部…

  1. ガチガチ硬すぎ。この筋肉どうにかならないの。

    太もも前面の筋肉が伸びにくいと・・腰痛に！？

  2. 動画

    「臀部〜足にかけての痛み」原因はどこでしょう？

  3. セルフメンテナンス

    大円筋が硬くなると、腕、上がらなくなります

  4. 肩

    ７：肩甲骨周り、どこからケアする？

  5. セルフメンテナンス

    反り腰、なかなか改善されない方へ
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