体幹・背
2022.04.21
こんにちは😊今回は、先日のYouTubeライブで頂いたコメントの中で、掃除機かけをしていると毎回腰が痛くなる、と仰っていた方がいたので要因を分析してみよ…
修復
姿勢
ガチガチ硬すぎ。この筋肉どうにかならないの。
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修正：腸脛靭帯炎（ランナー膝）
１７：背中の丸まりとふくらはぎの硬さ【姿勢改善】
施術ノート：「スムーズに歩行できるように①」「腰の鉄板のような硬さ①」
２０１９年も一年間ありがとうございました！
2023.1.14LIVE資料
