姿勢改善

  1. 筋肉連動

    【身体創り】股関節内旋を防ぐ身体の使い方

    こんにちは😊今回は、股関節内旋を防ぐ身体の使い方、について書いて行きます🙋‍♀️７月３日(日)に行うYouTubeライブでこの内容についてやりま…

  2. 姿勢

    施術ノート：【姿勢改善】弱くなった筋肉を強化することで格段に変化が見れた例

    姿勢,姿勢改善,背骨,腹横筋…

  1. 体幹・背

    身体創り：負担なく座り続ける為に重要な【仙骨】の支え

  2. 体幹・背

    修復：腰背部の硬くなりやすい部分２ヶ所（表層）

  3. 痛い。どうにかしたいこの痛み。

    腰が二日前くらいから変な感じがして・・・んー、動いていないのは首ですね。

  4. 修復

    施術ノート：仙骨を圧迫し続けて現れた坐骨神経痛

  5. 筋肉連動

    dailynote：「首が前に出ているテニス部員」
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