姿勢改善

  1. 筋肉連動

    【身体創り】股関節内旋を防ぐ身体の使い方

    こんにちは😊今回は、股関節内旋を防ぐ身体の使い方、について書いて行きます🙋‍♀️7月3日(日)に行うYouTubeライブでこの内容についてやりま…

  1. 体幹・背

    身体創り:負担なく座り続ける為に重要な【仙骨】の支え
  2. 体幹・背

    修復:腰背部の硬くなりやすい部分2ヶ所(表層)
  3. 痛い。どうにかしたいこの痛み。

    腰が二日前くらいから変な感じがして・・・んー、動いていないのは首ですね。
  4. 修復

    施術ノート:仙骨を圧迫し続けて現れた坐骨神経痛
  5. 筋肉連動

    dailynote:「首が前に出ているテニス部員」
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