股関節
2022.11.8
2022.11.6に行なったライブ中に出していた画像です😊データを使わせて頂いた書籍も載せてありますのでご参考になさってください✨２４股…
肩
ガチガチ硬すぎ。この筋肉どうにかならないの。
セルフメンテナンス
未分類
Copyright © からだについて知りたいブログ All rights reserved.
１：腕を斜め後ろに上げた時の肩の痛み（場所を特定できない痛み）
「筋肉ない」ない、って何？？
ライブ資料：膝関節負担軽減のための股関節強化
大円筋が硬くなると、腕、上がらなくなります
【お知らせ】通知機能が働かなくなってます
