動かす

  1. 施術ノート

    施術ノート：運動連鎖を利用してブレなく肩を動かす-筋肉疲労を軽減して長時間動かせるように-

    こんにちは😊今回は、運動時に腕をあげる動きを繰り返す際に、どれくらい長い時間快適な筋肉状態を保っていられるか、についてお客さまと検討していたのでその内容…

  1. 痛い。どうにかしたいこの痛み。

    この痛み、取り除ける痛みなの？手術、本当に必要？

  2. 体幹・背

    身体創り：自前コルセットを作る

  3. ガチガチ硬すぎ。この筋肉どうにかならないの。

    腸頸靭帯の行く末

  4. ご質問

    Q & A：腹横筋を働かせながら歩く

  5. セルフメンテナンス

    チャンネルを・・・作りました！再び！！
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