動いていない時に腰が痛い,動くと腰は痛くない,腸腰筋,内転筋群,ハムストリング,腓腹筋,広背筋,歩き方,体幹の力を使いながら歩く,捻りが出ていない歩き方は足を動かしているだけ

  1. ガチガチ硬すぎ。この筋肉どうにかならないの。

    「筋肉ない」ない、って何??
  2. 修復

    施術ノート:右股関節の伸ばしにくさ&内転筋が自然と使える身体を創る
  3. 姿勢

    腰、痛くなってませんか?座位姿勢検討しました。
  4. セルフメンテナンス

    坐骨神経痛
  5. セルフメンテナンス

    長時間座っても疲れなくなる!鍛える筋肉と筋力アップ方法
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