内股

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   筋肉連動

   2022.07.2

   【身体創り】股関節内旋を防ぐ身体の使い方

   こんにちは😊今回は、股関節内旋を防ぐ身体の使い方、について書いて行きます🙋‍♀️７月３日(日)に行うYouTubeライブでこの内容についてやりま…

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   施術ノート

   2022.05.9

   施術ノート：足が内側に入ってしまう、要因&対策

   こんにちは😊今回は、股関節内旋位に入ってしまう要因、内旋を改善するために必要なことを書いていきます。1.股関節内旋内旋、というのは大腿骨を内側方…

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   修復

   2022.04.2

   施術ノート：右股関節の伸ばしにくさ&内転筋が自然と使える身体を創る

   こんばんは😊今回は股関節の伸ばしにくさ、伸ばした時の痛み＋その痛みが起きにくい身体創りです🤔1.ストレッチ時に痛みが起きるこのストレッチの時に伸…