内旋

  1. 施術ノート

    施術ノート:足が内側に入ってしまう、要因&対策

    こんにちは😊今回は、股関節内旋位に入ってしまう要因、内旋を改善するために必要なことを書いていきます。1.股関節内旋内旋、というのは大腿骨を内側方…

  1. 体幹・背

    身体創り:負担なく座り続ける為に重要な【仙骨】の支え
  2. セルフメンテナンス

    デスクワーク後の肩こりは足から!?
  3. 修復

    施術ノート(修復):左膝下、外側の痛み
  4. 施術ノート

    施術ノート:左手外側の痛み(脇を締めないで手部を使うと痛みは起きやすい)
  5. 体幹・背

    身体創り:胸椎と腰椎の可動域を広げる
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