使えていない筋肉

  1. 施術ノート

    施術ノート：運動連鎖を利用してブレなく肩を動かす-筋肉疲労を軽減して長時間動かせるように-

    こんにちは😊今回は、運動時に腕をあげる動きを繰り返す際に、どれくらい長い時間快適な筋肉状態を保っていられるか、についてお客さまと検討していたのでその内容…

  1. ライブ資料

    2023.4.28「骨格構造から見る反り腰」LIVE資料

  2. 修復

    修復：「すぐ痛む」と「しばらくすると痛む」にはそれぞれ適切な対処・対策を

  3. 未分類

    ブログについて

  4. 未分類

    身体創り：肩関節の動き

  5. 運動

    目的に合わせた自分の身体(筋肉)のバランスを知る
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