二頭筋

  1. 修復

    修復:関節から攻める「肩凝り」

    こんにちは😊今回は関節に注目して「肩凝り」を書いていきます✨1.肩凝りには肩の「どこ」を緩めるのかによって結果が雲泥の差肩凝り改善には、肩の関節…

  1. 体幹・背

    施術ノート:②「腕を上げた時の肩のつっかえ」「パフォーマンスの向上」
  2. 施術ノート

    施術ノート:「肩周りの動き改善」「腕を上げると引っかかる」
  3. セルフメンテナンス

    施術ノート:運転腰痛
  4. 筋肉連動

    dailynote:「首が前に出ているテニス部員」
  5. 太もも・ふくらはぎ

    太もものパツパツさを軽減する方法
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