中間広筋

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    こんにちは😊今回は、膝の屈曲制限(膝が曲がりにくい)についてです🙋‍♀️✔︎正座ができない✔︎膝に水が溜まる✔︎膝が痛むことが増…

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    修復:腰の重だるさと血流の滞り
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    【動画】股関節の違和感・太もものツッパリ→捻る動きを伴うならココを疑ってみる
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    7.28LIVE資料:肩・背中違和感解消の為のセルフケア&強化
  5. 体幹・背

    修復:そうじき腰痛
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