上腕三頭筋

  1. 修復

    修復：反対の肩に手が回せない＋肩後方の痛み

    こんにちは😊暑い日、如何お過ごしでしょうか？🌞こちらはまぁまぁ暑さと折り合いをつけて過ごせているのではないか、と思う今日この頃です✨結構、今日は爆発的に…

  1. ガチガチ硬すぎ。この筋肉どうにかならないの。

    あの僧帽筋の硬さをなんとかしたい！

  2. デイリー

    dailynote：支える筋肉・動かす筋肉

  3. 体幹・背

    身体創り：下腹部を引き上げる

  4. セルフメンテナンス

    反り腰、なかなか改善されない方へ

  5. 修復

    施術note（修復）：朝の起き上がり腰痛
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