上腕三頭筋

  1. 修復

    修復：反対の肩に手が回せない＋肩後方の痛み

    こんにちは😊暑い日、如何お過ごしでしょうか？🌞こちらはまぁまぁ暑さと折り合いをつけて過ごせているのではないか、と思う今日この頃です✨結構、今日は爆発的に…

  1. 体幹・背

    修復：腰背部の硬くなりやすい部分２ヶ所（表層）

  2. 修復

    修復：腕が上がらない・上げると肩外側が痛む

  3. 肩

    肩の内巻きをセルフケア→動きが悪い場合はここをケアしてから

  4. 体幹・背

    施術ノート：①「腕を上げた時の肩つっかえた感じ」「パフォーマンスの向上」

  5. 足

    足に力が入らない、足が上げにくい・・・なぜ？
PAGE TOP