ラケット動作

  1. 施術ノート

    施術ノート：運動連鎖を利用してブレなく肩を動かす-筋肉疲労を軽減して長時間動かせるように-

    こんにちは😊今回は、運動時に腕をあげる動きを繰り返す際に、どれくらい長い時間快適な筋肉状態を保っていられるか、についてお客さまと検討していたのでその内容…

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  2. 修復

    修復：肩後の“奥の方”の痛み・違和感

  3. ガチガチ硬すぎ。この筋肉どうにかならないの。

    腸頸靭帯の行く末

  4. 未分類

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  5. 体幹・背

    １３：ふくらはぎの張り根本解決→腰の支え強化（腰方形筋）
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