ラケット動作

  1. 施術ノート

    施術ノート：運動連鎖を利用してブレなく肩を動かす-筋肉疲労を軽減して長時間動かせるように-

    こんにちは😊今回は、運動時に腕をあげる動きを繰り返す際に、どれくらい長い時間快適な筋肉状態を保っていられるか、についてお客さまと検討していたのでその内容…

  1. ガチガチ硬すぎ。この筋肉どうにかならないの。

    すいません、またしても背中なんですけどいいですか

  2. 痛い。どうにかしたいこの痛み。

    この痛み、取り除ける痛みなの？手術、本当に必要？

  3. 腰

    １１：腰の張り感根本解決「浮指編」

  4. 体幹・背

    １３：ふくらはぎの張り根本解決→腰の支え強化（腰方形筋）

  5. 太もも・ふくらはぎ

    太もものパツパツさを軽減する方法
PAGE TOP