ブレない

  1. ご質問

    Q & A:腹横筋を働かせながら歩く

    動画↓video-output-A69AC208-92FE-4190-ADF2-8FB01290246A…

  1. 体幹・背

    身体創り:負担なく座り続ける為に重要な【仙骨】の支え
  2. ガチガチ硬すぎ。この筋肉どうにかならないの。

    腸頸靭帯の行く末
  3. 体幹・背

    施術ノート:②「腕を上げた時の肩のつっかえ」「パフォーマンスの向上」
  4. 修復

    修正:腸脛靭帯炎(ランナー膝)
  5. セルフメンテナンス

    大円筋が硬くなると、腕、上がらなくなります
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