パフォーマンス向上

  1. 施術ノート

    施術ノート：運動連鎖を利用してブレなく肩を動かす-筋肉疲労を軽減して長時間動かせるように-

    こんにちは😊今回は、運動時に腕をあげる動きを繰り返す際に、どれくらい長い時間快適な筋肉状態を保っていられるか、についてお客さまと検討していたのでその内容…

  1. 修復

    修復：上臀皮神経絞扼による放散痛

  2. 肩

    大円筋の襲撃ー片足に力が入らなかったのはまさかの肩ー

  3. ガチガチ硬すぎ。この筋肉どうにかならないの。

    あの僧帽筋の硬さをなんとかしたい！

  4. ガチガチ硬すぎ。この筋肉どうにかならないの。

    臀部のゴリゴリの正体は・・・

  5. セルフメンテナンス

    修復：「肩の張り感」解消ー柔軟性の回復ー
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