パソコン，脊柱起立筋，腹横筋，広背筋，ローテーターカフ，小円筋，棘下筋，大円筋，三頭筋，三角筋，二頭筋，大胸筋

  1. 体幹・背

    施術ノート：②「腕を上げた時の肩のつっかえ」「パフォーマンスの向上」

    ⇨パフォーマンス，肩，肩甲骨，肩を上げた時のつっかえた感じ，可動域拡…

  1. 肩

    身体創り：肩関節前面の構造と緩めポイントなど

  2. セルフメンテナンス

    デスクワーク後の肩こりは足から！？

  3. 動画

    【動画】股関節の違和感・太もものツッパリ→捻る動きを伴うならココを疑ってみる

  4. ライブ資料

    2023.3.17ライブ資料：首の筋について

  5. 未分類

    ２０１９年も一年間ありがとうございました！
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