スマホ首

  1. ガチガチ硬すぎ。この筋肉どうにかならないの。

    残すは、首のみ！ラスボスを如何にして攻略するか⁉︎スマホ首も一撃させる方法

    １．痛みや違和感がなくなった、その先こそ大事な時期です人のからだというのは本当に繊細で複雑ですね。痛みを取りに来院頂いているのだから、早く取り除きたい、…

  1. デイリー

    daily note：「お腹が出ている」＝「内臓が飛び出してる」

  2. 修復

    修復：神経紋扼による臀部や足の痺れ

  3. 体幹・背

    身体創り：デスクワークでの肩こり➡︎上肢と肩甲骨の重量差で起こる

  4. 呼吸

    ６：深く呼吸をする為の「肋骨」の柔軟性

  5. セルフメンテナンス

    原因追求型肩こりセルフメンテナンス③ー小円筋編ー
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