スクワット

  1. 姿勢

    身体創り：筋肉が強化されない要因ーその①ー

    こんにちは😊今回は、先日5月22日に行ったYouTubeライブでのご質問を踏まえて、腹筋群が強くならない要因の一つでもある「運動連鎖筋肉が使えていない」…

  1. 施術ノート

    施術ノート：肩甲骨を動かしていたつもりのケアで肩甲骨が動いていなかった

  2. 体質

    肝臓の底力を復活させて慢性疲労とおさらばですよ

  3. 施術ノート

    施術ノート：「右肩甲骨上部の重さ」「腰背部の重さ」

  4. ライブ資料

    LIVE資料：首筋を常に脱力状態にする為の姿勢改善の回

  5. 目

    2019.2.5　私の頭痛は左目の使いすぎです
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