ゴルフ

  1. セルフメンテナンス

    【ご質問お応えしました】腕をあげると肩に”ズキン”とした痛みが出る

    1.ご相談内容本日はからだのことを書いていきます。ご質問にお応えしましたシリーズです。はじめまして、痛みの相談な…

  1. 身体創り:肩関節前面の構造と緩めポイントなど
  2. 体幹・背

    良姿勢の要、脊柱起立筋。根強い腰痛もここが働いてないことが要因!?
  3. 施術ノート

    施術ノート:「右肩甲骨上部の重さ」「腰背部の重さ」
  4. 肩の内巻きをセルフケア→動きが悪い場合はここをケアしてから
  5. 姿勢

    姿勢と手操作の関係 ー肩の力が抜ければ手はよく動くー
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