ゲーム，パソコン，スマホ首

  1. 筋肉連動

    dailynote：「首が前に出ているテニス部員」

    ⇨テニス，首，脊柱起立筋，腹横筋，筋肉連動，脊椎，ゲーム，パソコン，スマホ首…

  1. 未分類

    取り急ぎ・・セルフケア動画二本です！

  2. 食

    玄米より白米の方が良いらしい？

  3. 姿勢

    身体創り：筋肉が強化されない要因ーその①ー

  4. 動画

    「臀部〜足にかけての痛み」原因はどこでしょう？

  5. 腰

    ぎっくり腰
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