インバランス

  1. セルフメンテナンス

    「良い身体の状態をキープする方法」ー筋肉のバランスを整えるー

    こんばんは。だいぶ寒くなってきましたね!家では・・小さいヒーターを使用しはじめてしまいましたヾ(*´∀`*)ノ暖かいです。…

  1. 首の痛みの原因は・・・椅子だった!?
  2. 動画

    「力が抜ける姿勢」を作る方法
  3. 2019.2.5 私の頭痛は左目の使いすぎです
  4. 肩を日頃から緩めておくためのセルフケア
  5. セルフメンテナンス

    肩、動かせていますか?
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