ふくらはぎの張り

  1. 体幹・背

    １３：ふくらはぎの張り根本解決→腰の支え強化（腰方形筋）

    この投稿は５分で読める投稿です✨こんにちは😊今回は、ふくらはぎの張りです✨１．ふくらはぎが張る要因肋骨や内臓の位置から前方は骨の支え…

  1. 修復

    修復：首の筋肉は肩甲骨と上腕骨の位置に左右される

  2. 未分類

    2020.9.8 ご報告

  3. 体幹・背

    修復：肩の強張り解消に広背筋強化

  4. 修復

    修復：「すぐ痛む」と「しばらくすると痛む」にはそれぞれ適切な対処・対策を

  5. 肩

    肩甲骨を下げるpart.① それ、大円筋が原因かもしれません
PAGE TOP